【節約レシピ】レンジで作る偽ロコモコ丼

2019/03/31

レンジで作る 偽ロコモコ丼（ロコモコ風どんぶり）のレシピです。

基本的にご飯の上に具材を乗せるだけなので、時間を掛けず簡単に作ることができます。

レシピ

・冷凍ミニハンバーグ※：3個

・千切りキャベツ：1/2袋

・鶏卵：1個

・白米：適量

・焼き鳥のタレ※：適量

・マヨネーズ：適量

※肉類は何でもいい（冷凍やレトルトのものでOK）
※焼き鳥のタレは業務スーパーのものが大容量でオススメ

２

1 冷凍ハンバーグをレンジで加熱する

2 丼に白米を盛り、千切りキャベツをのせてマヨネーズをかける

3 目玉焼きをつくる（レンジ対応容器を使ってつくると便利）

4 丼にハンバーグを乗せて焼き鳥タレを掛ける

5 丼に目玉焼きを乗せて焼き鳥タレをかけて完成

玉子丼用のレンジ調理器

・電子レンジがあれば作れる簡単時短飯
・鶏卵はあってもなくても成立する
・肉系はミートボールやウィンナーでも成立する
・キャベツ以外の具材は保存が効く
・玉子丼用のレンジ調理器があれば便利

ミートボール版の丼

・ソースは色々工夫できる（焼肉のタレ・デミグラスソースなど）
・ミートボールでやっても美味しい
・ウィンナーでやっても美味しい
・フライ系でも美味しいと思われる